Признаки и причины сниженного иммунитета

Состояние иммунитета существенно влияет на самочувствие и жизнедеятельность систем организма. Рассмотрим симптомы и причины ослабления иммунной системы, а также способы ее укрепления.

Причины

Сбои в работе иммунитета, предотвратить которые помогает бад 4Life Трансфер фактор классик, обуславливаются:

• Недосыпанием.
• Ненормированной продолжительностью рабочего дня.
• Недостатком солнечного света.
• Постоянными стрессами.
• Дефицитом незаменимых питательных веществ в рационе, злоупотреблением быстрыми углеводами, жирной пищей, продуктами с высоким содержанием синтетических компонентов.
• Тяжелым течением хронических заболеваний.
• Пагубными привычками.
• Ведением малоподвижного образа жизни.
• Проживанием в неблагоприятном (с точки зрения экологии) регионе.
• Пренебрежением нормами гигиены.
• Перегрузками, вызванными лишним весом.

Признаки ослабленного иммунитета

Иммунологические нарушения проявляются:

• Упадком сил, сонливостью.
• Ухудшением состояния кожных покровов, появлением прыщей, высыпаний.
• Длительным заживлением ран.
• Снижением концентрации внимания (рассеянностью), низкой работоспособностью.
• Пищеварительными сбоями, нарушением аппетита. С целью нормализации пищеварения, ускорения вывода токсических веществ используйте биопрепарат Трансфер фактор детокс (инструкция по использованию продукта).
• Частыми проявлениями простуды.
• Увеличением лимфоузлов.
• Головными болями.

Как укрепить иммунную систему?

Для повышения иммунитета необходимо:

• Правильно питаться (употреблять продукты, богатые витаминами, аминокислотами, микроэлементами), включить в рацион иммуномодулятор 4 life трансфер фактор – https://transferfaktory.ru/.
• Избавиться от лишнего веса.
• Отказаться от курения, потребления алкоголя, других вредных привычек.
• Обеспечить организму полноценный ежесуточный (ночной) отдых. Рекомендуемая продолжительность сна – не менее 7-8 часов.
• Повысить двигательную активность, как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
• Устранить воздействие стрессовых раздражителей, развивать устойчивость к стрессам.
• Соблюдать баланс отдыха и нагрузок, а также правила гигиены.
• Поддерживать комфортный температурный режим.

Кроме этого, важно провести диагностику и терапию имеющихся заболеваний, наличие которых негативно сказывается на состоянии иммунитета.